エアコンからお肌の乾燥を守る

今年は、暑くなるのが早かったので、エアコンを使い始めるのが早かったので、お肌の乾燥がとても気になっていました。お肌が乾燥すると小じわが出来やすくなると聞いていたので、朝と夜にフェイスパックをするようになりました。朝用のフェイスパックが出ていて、朝お肌の洗顔後につけると、シャキッと目覚めて、化粧ののりが全然違います。

日中仕事をしているときに、エアコンで乾燥してしまうお肌も気にしなくなりました。乾燥が気になるときは、化粧水のミスとをしゅっと振りかけてケアしています。これから夏で本格的な暑さが続くようになると、一日中エアコンを使う機会が増えるので、お肌の水分が持ってからて、お肌の化粧崩れやファンデーションが浮き出てしまうので、基礎化粧をしっかりしていきたいなと思います。

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夜用で使っているフェイスマスクがハトムギの成分が入っているもので、浸透力がよくしっかり保湿をしてくれて、ベタつかずさっぱりしていて、吹き出物もてきなくなり、目の回りの小じわも少し和らいだかなと思いました。使い始めてから、お肌が白くなった気がしてとてもいいですね。

自分のお肌とあったケアが出来ていると思うし、お肌がきれいだと、気分も上がってやる気も出るので良いことずくしです。

ちっぽけな自分の人生が大きく変わったきっかけ

昔付き合っていた彼との人生が今の私を変えてくれました。

私と彼は、大学で知り合いました。

共通の趣味があり、いつの間にか学校以外の時間も一緒に居る事が多くなりました。

これをきっかけに私たちは、お付き合いすることになったのです。

彼は、会計士を目指していて、理想の結婚像がありました。

私も、いつか一緒にそんな家庭をこの人と過ごせたらどれだけ幸せだろうかと思っていました。

しかし2年経ったある日、私は別のスポーツのプロになりたいと思い、そちらに時間を注ぐようになりました。

本格的に練習をするため、私は職業も関連職に就き、忙しい日々を送っていて家には寝るだけの為に帰っていました。

そして、いつのまにか彼との時間が減っていっていました。

そんな生活を半年迎えたある日、久しぶりに彼が「散歩しないか?」と言ってきました。

最初の頃は、夕飯食べた後の散歩が日課で、いつも他愛もない話をしていたのを思い出し、私は凄く久しぶりで嬉しく思いました。

缶コーヒーを飲みながら「最近どうかい?」と聞かれた私は「最近は、少しずつ上達してきているよ。だけどまだまだ先は長いね」

と答えました。

すると彼は「とても楽しそうに語るお前を見ていると、俺も嬉しいよ。俺たちは、別々の目標がある。これからもお互い目標に向かって頑張っていこう」

と言ったので、「そうだね、ありがとう」と私は言いました。

そして「別れよう」と彼の言葉。

突然と言われて、最初は頭が真っ白になりました。

「今までありがとう。お互い道を歩んでいく中で足を引っ張り合ったりしないためにも別れよう。そして絶対お互いにてっぺん目指そう。

お前は持病があるんだから、その道をいくという事は命を懸けて事だ。死ぬ気で頑張るんだぞ。」

と彼は続けて話しました。

私は、断ったのですが、もう決めた事だからと半ば強引に別れる事になりました。

そして私は、大切な彼に「頑張ったな」と言われたいからか、見返してやりたいと思ったからか、本当に好きなスポーツだからか、自分でもよく分からなかったからこそ、とにかくがむしゃらにプロを目指して頑張ってきました。

あれから3年…

私は、プロになりました。

彼とはずっと連絡をしていませんでしたが、電話をしました。

ぎこちない会話が続いた後に、「私、アマチュアで優勝したよ。あとプロになったんだ」

と伝えました。

彼は、とても喜んでくれて「夢が叶うなんてすごいよ。本当におめでとう。」

と言ってくれました。

私も「会計士になれた?」と聞きました。

すると、彼も会計事務所で働いているとのことでした。ボルダリングジムに出会いはある?合コンよりも恋愛に繋がるって本当?

色々話した後、電話を切ったのですが、電話直後に私はぷつんと何か切れた感じがしました。

それから私はすぐにプロを辞めました。

そして気づいたんです。

何のためにしていたのか。

彼から「頑張ったな」と言われたかったからだったのです。

中途半端に遊んでいたわけではなく本気で取り組んでいたという事が伝わったと思うと、このスポーツから解放されたのです。

別れた時に私は、もし夢が叶わなければ一生自分自身のせいにしてしまうと思いました。

だから自分が自分の事を責めることなく、ほめてやれるくらいまではしたかったんだと思ったのです。

この死ぬ気で頑張った期間は、なんのとりえもなかった私には大きな経験になりました。

何かに対して一番をとったことないし、センスが悪すぎて笑われる事が多かったし、自分の長所が分からなかったり、勉強も赤点取っていたし、一体私には何かとりえはあるのかと思っていたからです。

人間、やれば出来る事って1つくらいはあるんだなと思いました。

今は、自分をたまには褒めてやれるような人生を送りながら前向きに楽しく暮らしています。

1日一万歩でダイエット

旦那様がメタボなので一緒に、1日一万歩歩こうとお散歩ダイエットを始めました。昼間は、お仕事にいっているので、帰ってきてから、万歩計を見て、足りない分を一緒に歩こうと言うことになりました。万歩計をつけていると、動かないとと言う意識がでて、自然と歩くことが増えました。

何よりも旦那様夜も歩いてやろうと言う気持ちになり、負けず嫌いの性格が出て毎日競争しています。旦那様よりあるいていないとやっぱり悔しくて、スーパーの買い物をしているときは、何周もしちゃうくらい歩いています。最初は、一万歩歩くのがとても大変だったのですが、今では、趣味になってきて、どのくらい歩けるのか見るのが楽しみです。

一ヶ月に一度体重計に乗って、いますが、三キロ痩せました。旦那様も、五キロ痩せていて、夏までには、腰回りのお肉がなくなればいいなと思います。二人で健康でいられるように、健康的でいたいなと思っています。ケトジェンヌの効果と口コミを暴露!市販の店舗では購入可能?
自分のことよりも旦那様のことが心配で、ストレスがたまると暴飲暴食してしまうので、話を聞いたりして気遣いをするようにしています。少しでも私が力になれるように、支えになれるように日々精進しています。頑張って二人でこのまま体型をキープ出来るように頑張っていきます。

冬の肌はやや乾燥するのが一般的

50代後半の冬シーズンでもまずまず健やかをキープしています。何故か秋のシーズンは肌の調子が低くくて角質がのこったりしたけれど、11月、12月時期からは快調そのもの、すべすべです。お正月明けまでは洗顔後の化粧水とエッセンス、クリームでしたが洗顔後すぐのブースター・エッセンスを使うようになってからさらに肌質アップ。

年齢肌は毎日すべすべのすこやか、ボリューム感はもうちょっとふっくらがよいけれどまぁこれは程々回復でしょうね。でもなめらかをキープしているのだからベスト、就寝時間は夜間10時からのシンデレラ・タイムでリズムを整えています。ビハククリアは効果なし?購入して使った口コミ&ネットの評判を紹介!

肌づくりは肌質にあった化粧品とちゃんとしたケア、それに生活リズムをよいベースにできたらアンチエイジングはさらさらです。

ヘルシーなお肉の焼き方は、ミディアムがお勧めします。

バーベキューやステーキなどお肉の焼き方は、人それぞれ好みの焼き方があります。

しっかり焦げ目がつくまで焼くウェルダン、中心部がちょうど良く火が通った焼き方のミディアム、赤身が多く半焼け状態のレアと3パターンに分けることができます。

この3種の焼き方の中で、ミディアムが最もヘルシーな焼き方とされています。

食肉のタンパク質は3種類の成分で構成され、熱を加えることによって凝集がはじまり、硬くなります。この時にはお肉の内部温度が65℃から70℃になっているそうです。つまりは、お肉をジューシーに食べるためには焼き過ぎない方が、美味しくいただくことができるでしょう。プレミアムスリムスキニーレギンスを購入

また、お肉を高温で焼くとグリコトキシンという成分ができることがわかっており、これがアルツハイマー型認知症の発症を促すとされています。そのほかにも細胞分裂を妨げ、老化や炎症を進行させてしまうのだそうです。糖尿病や肥満の原因のひとつとしても考えられているため、焼きすぎには注意が必要です。

お肉の焼き方次第で体に影響を及ぼすことが少し紹介しました。

バーベキューや焼肉パーティーをするときには、焼き加減を見るためにも網の上に置いたお肉から目を離さないことが大切ですね。焼き過ぎや半焼けにすることなく、程よい焼き目でビール片手に美味しいお肉を楽しんでくださいね。

私が試したダイエット方法はバナナを食べるという事です。

私は最近バナナダイエットというものをやってみました。それは一週間バナナだけ食べて過ごすというものです。一週間バナナだけというのは簡単にクリアできましたので、一か月に挑戦しているところです。

最近毎日のように体重計を計っているのですが、増えているという事はありません。しかしまだ減っているという事も感じることが出来ないでいます。

なので結構頑張ってバナナだけという日をたくさん作ってますが時々無性に食べたくなってしまうものがあります。それでもバナナだけに絞って頑張っているところです。

バナナは完熟バナナというのが栄養がたっぷりでいいそうなのでそれをたくさん買っています。ちょうど子供が離乳食を始めたのでそれもいいなと思っているところです。バナナは毎日食べるとすぐに消費してしまうのでストックしてあります。しかしストックしておくとすぐに黒くなってしまいます。なのでいい方法はないかなと思っているところです。

これからももう少し体重に変化が起こってくるまでバナナだけ食べていくという事を続けていこうと思っています。バナナダイエットは比較的簡単に始められると思います。私が試してみた中で一番続いている方法だと思います。

続いてるは着圧レギンスもだった笑

夢を見たりテレビを見たりしました

夢を見ました。嫌いな人と雑貨屋みたいなところに行っていました。シールを買っている夢を見ました。嫌いな人が夢であなたに近づいてきたら、それは、相手があなたのことをそれほど嫌ってはいないということを表すそうです。自分を好いてくれていない人には自然と苦手意識が生まれるそうですが、相手は案外そうでもなかったということもあるみたいです。現実とは反し、嫌いな人と仲良くなる夢は嫌いだけど相手のこと認めているということを表しているそうです。それは、その人と仲良くしたいと思っている心の表れなのかもしれないみたいです。

雑貨屋の夢の意味は、近々あなたの望みが叶ったり幸運に恵まれることを暗示するそうです。シールの夢は、何かに強く集中することを意味するそうです。何かに集中することが、金運の向上に結びつくそうです。シールを手にしている夢は、打ち込むべきテーマや運気を育てる大きなチャンスが、目の前にあることを示すそうです。

そして、24時間テレビを見ていました。マラソンも完走して良かったです。そのあとにあるバラエティー番組を見ました。スペシャルゲストが出ていました。そして、勉強をしました。動物のからだには、リンパ球が侵入してきた異物を抗原抗体反応を介さず、直接攻撃する細胞性免疫と呼ばれるしくみも備わっています。

免疫作用に重要な役割を果たしている白血球には果粒白血球、マクロファージ、リンパ球といういくつかの種類の細胞が含まれます。この中で、果粒白血球やマクロファージは直接抗原を取り込み分解します。これに対して体液性の主役としてはたらくのは、この中のリンパ球です。リンパ球の中にはT細胞やB細胞と呼ばれる細胞が含まれます。T細胞が抗原の情報を認識すると、その情報を抗体をつくり出す抗体産生細胞であるB細胞に伝え、この情報をもとに抗体を産生し抗原を排除することができます(体液性免疫)。知らないことを知れて良かったなと思いました。

また1つ日本の新しいお祭りができました。

ハロウィンは10月31日に行なわれるイベントです。

ハロウィンは古代ケルト人の収穫と悪魔祓いをするお祭です。

これがアメリカに伝わったのですが、子どもたちが大変怖がったため、子どももしめるお祭に変化したそうです。

アメリカではかぼちゃをくり抜き、おばけかぼちゃのランタンを作ります。

この灯りを目印に精霊たちがやってくるので玄関や窓辺に灯し、悪霊たちは

怖がって逃げるといわれています。

子どもたちはゴースト、ゾンビ、ドラキュラなどに仮装し、各家を回りお菓子をもらいます。

そのお菓子によって霊を鎮める、悪霊を追い払う、などの意味があるそうで貰ったお菓子でパーティーを開くこともあります。

少し前まではハロウィン自体を知らない人が多かったのに最近、日本でもハロウィンの時期になると、仮装して町を練り歩く人が増えてきました。

その理由は、いくつかの理由がありそうです。

一つは、テーマパーク(東京ディズニーランドなど)がハロウィンのイベントを開催して多くの人がハロウィンのことを知ったこと。

二つめは子どもの英語教育で外国文化を取り入れハロウィンのことを学んだこと。

三つめはハロウィンの意味は知らなくても仮装することに抵抗感のない人が多いからではないでしょうか。

今年もハロウィンがやってきますが、何となく、子どもよりも若い人が楽しんでいるように見えるのは私だけでしょうか・・・。

食べないダイエットでは綺麗に痩せない

今まで効果があると言われている様々なダイエットに挑戦してきましたが簡単にできる、我慢せずに痩せられると言った努力しなくても体重が落ちるというキャッチコピーのダイエットで本当に痩せられたものは一つもありませんでした。

私のダイエットに仕方が悪かったのかもしれませんが痩せなくても何度も挑戦したのが食事制限を行うダイエットです。ご飯やパンなどの糖質を制限したり夜の主食は抜く、糖分が多いデザートは食べないなどどれも簡単に痩せられるとのことから挑戦しましたが結果的には肌が乾燥したり体調が悪くなるなどして体重が落ちる前に断念してしまいました。

ご飯やパンなどの糖質を抜くとお腹がすき肌荒れや寒気がするようになり糖質を抜くとイライラすることがあり子供がいると全くおやつを食べないわけにはいかない時もあるので自分には合わないと思い食事制限でダイエットを行うことはやめました。

その変わりに自宅でも体を動かすことができるヨガやストレッチなどを短時間でも取り入れたことですぐに体重が落ちることはなくても少しずつダイエットの効果が体形に出てきました。ストレッチやヨガを行うと姿勢が良くなり身体のだるさやコリがなくなるので背中の脂肪がなくなりウエスト周りも細くなりました。

すぐに痩せることはないですが長く少しずつ続けていくことで効果が見えたのでこれからはヨガやストレッチの時間を増やすしながらより健康的に体重を落としていきたいです。
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結婚7年目、誰か旦那のトリセツくださいw

結婚して7年も経つのに、旦那がよーわからん、かぁーちゃんです。私ね、旦那より5歳年上なんですよね。なので、はじめは、旦那ができなくても「あ、私やるよ!やるやる!」的な女子ったわけですよ。けどさ、そんなの、子供ができてごらんなさいよ。「自分のことは自分でやってくれい!」ですよ。子供でも自分のことは自分でやるよ?ちなみに、幼稚園生だよ!おまえ(旦那)は幼稚園児以下なのか?っと喉まできてるよ。朝起きて、朝食、じっとテーブルで待ってますよ。自分の飲み物、焼いた食パンなどがくるのを。じっと、ボーっと待ってますよね。子供たちは、コップ出してくれたり、フォークだしてくれたりしていますよ。そして、自分の前に朝食がきたら食べていますよ。

かぁーちゃん?かぁーちゃんは弁当の用意とかでバタバタしてるのでキッチンなうですよ。そして、食べ終えると「ここ置いといていい?」っと一応食器を持ってきますよ。洗ってくれよ!そのまま、そのお手てで洗ってくれい!っと心で思いますよね。子供たちは「ごちそうさまー」っと持ってきてくれます。そして、自分のことだけして、長々とトイレを占領して、勝手に「いってきます」っと家をでます。は?子供たちの着替えは?トイレは?歯磨きはー?ですよ!私、今でこそ産休ですけど、この間まで私も仕事してました。バタバタですよ。育児に参加しろー!っと思いますよね。けどさ、外面はいいんですよね。外ではあたかもいつも見てます的な。トリセツほしいです。育児参加させるトリセツくださいー。

毎日連絡は取り合った方がいいの?

毎日LINEをしているカップルとそうではないカップルとではどちらが長続きする傾向にあるのか考えたいと思います。

普通、毎日話していたい。毎日何か話すことはあるでしょう。

しかし、男性目線で話させていただくと、彼女との通話や連絡によって時間をとられてしまうということが苦痛になってしまう人が多い傾向にあります。

そこで、いい彼女というのの条件の一つとして、お互いがお互いに干渉しすぎない仲が良いのではないでしょうか。

つまり、毎日連絡を取り合うというよりそうではない関係のほうが長続きしやすいと思われます。

事実、「意外に多い連絡とらないカップル。連絡の頻度と仲の良さは比例しない」ということの結果も出ています。

連絡を毎日とらないことでのメリットについては相手の時間を拘束しない。自分の時間を確保できる。ということ。デメリットとしては、相手が何をしているのかがわからない。不安になってしまう。

ということが挙げられます。

しかし、相手が何をしていてもどしんと構えてもらえる相手こそ”信頼”ということが言えるのではないでしょうか。

また、自分自身が束縛され続けると精神的苦痛に感じてしまうこともあるでしょう。そういった関係ならない方がいいです。

次回は、いいカップルの条件について記載したいと思います。ここで見つける♪兵庫県の子連れシンママ向けの婚活サービス

10連休を楽しむみなさんへのお願い

やっと来ました。10連休!でもね、私やらかしてしまったんです。必要な書類に必要な為替を買うのを忘れていました。為替は通常、郵便局の貯金窓口にて取り扱いのあるもので、肝心の貯金窓口は平日の9時から16時までしか営業していないんです。なるべく早く手配したい書類なだけに、もう、テンションだだ下がりです。ゴールデンウィークだからこそ、銀行や郵便局は空いてないと困りますよね…。あと病院。私、皮膚のカサカサがずっと気になっていまして、でも学生なので月曜から土曜まで授業がびっしりあってバイトもある私は、本当に連休くらいしかチャンスがないんです。なのに、悲しいです。

 ちなみに私の10連休は10日中、半分以上バイトです。リアルを充実させたい…。そんなこんなで、もし、これを読んでいてくれる人がいるのならお願いしたいことがあります。お願いだから、お店の店員さんをはじめ、10連休に働いている人に優しくしてください。私を含めそのような人たちは、忙しい中責任をきちんと感じながら働いています。時にはミスをしてしまうかもしれないし、行き届かない部分もあるかもしれない。けれど、彼らはあなたたちの10連休のために必死です。あなたたちにサービスしようと必死なんです。だから、どうかお願いです。少し気に入らないことがあっても怒らないでください。大きな態度で威圧しないでください。大体そう言う人に関しては、必ず裏で文句を言ってますけれど。(笑)私たちだって人間です。よろしくお願いします。それでは楽しい10連休を。♪

他の男にしちゃえばいいのに!!って思った話

女の私から見ても、すごい可愛い子がいたんです。小柄でちょっとぽっちゃりめで見た目も性格も可愛い良い子なのに、一向に彼氏らしき男の影が見えない。こんな子に彼氏がいないわけがないと思い聞いてみたら、なんと遠距離恋愛をしていたんです。

毎週末に新幹線に乗って会いに行ってるんだそうです。それはね、それで良いとは思うんです。でも、ちょっとつっこんで聞いて見たところ、行くのはいつも彼女の方。向こうからは来ない。たまには来てって言っても「大変なら無理してこなくて良いから」って言われる。

行って何をするかというと、帰るまで1日中彼の家でゴロゴロ。何それ?それって付き合ってる意味あるの?って思わず言ってしまいました。交通費などの金銭的な負担もあり、彼女も疑問には思っているらしいのですが、やはり「別れる」という事は考えられないとの事。

彼女、ほんとうに良い子なのでモテてました。彼女に気のある男性は何人もいたし、実際にアプローチした人もいたらしいんです。それでもやっぱり「遠距離の彼」を選ぶ。「男女ってのはそういう不可解なもんだよ」って言われますけど、もう私には不可解過ぎて!相手がたとえどんなに顔が良い男であろうと、許せない!時間の無駄!勿体無い!もう、他の男にしちゃいなよ!!って、なぜか私が一人で怒り狂ったのでした。
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年齢は関係ないねっ!!

私、40歳、彼女48歳、付き合い始めてから4年くらいになりますでしょうか。ともに離婚歴があり子持ち。彼氏彼女の関係ではありますが、再婚しようとかもなく、会いたいときに会える。そんな微妙な関係ですが、お互い心地よい距離感に思っているのか、だから4年も続いているのだろうと思います。

私たちの出会いは、私が単独でバイクでツーリング中、路肩にハーレーがパンクで停まっていて、たまたま私がタイヤのパンク修理剤を持っており、そこでパンクの応急処置をしました。相手の方とパンク修理をしながら話しをしていると、私が住んでいる隣町に住んでいることや高校も一緒(私が入学した時には卒業してましたが)で、何かそこで縁を感じました。

ここまで言っておいて説明はいらないと思いますが、そのハーレーに乗っていたのが、今の彼女です。ツーリングでの偶然の出会いから、お互いにバイクでのツーリングが趣味で意気投合。だいたいの夫婦は共通の趣味がなく、段々と一緒に出掛ける機会が減っていくのかなと思いますが、私たちは時間があれば、道の駅や海などにツーリングに行ったり良い時間が過ごせているのかなと思います。

ただ、私たちが一緒にならないのは、お互いに離婚しており、同じ失敗はしたくない。一緒になるとお互いの悪い部分が見えてしまい、あえて一緒にならないことを選んでます。一緒にならなくても満たされている感じはありますし、この距離感で関係が少しでも続けばと思ってます。この年でまさか恋愛できるとは思いませんでしたね。ここも興味があった笑→バツイチ子持ち男性の再婚ナビ

最近はまっているドラマ!

最近、「ストロベリーナイトサーガ」というドラマにはまっています。

前作では、姫川玲子を篠原涼子さんが熱演して息を飲んで見ていました。

この、サーガでは二階堂ふみさんが演じています。

二階堂さんの姫川班もまた良いですよね。

彼女の気は強いけど、女性っぽいところがたまりません。

1話目、2話めもワクワクしながら見たのですが、3話ではソウルケイジの後半のストーリーでした。

自分の手を電ノコで切るという、考えただけでもゾッとする話。

そして、姫川の会ってた相手が高岡だと判明したとしても、時既に遅し!

まさか、テントの中にいたホームレスだったとは。

私は気にも止めなかったので、まさかあの人だったとは「やられたぁ!」と言う感じ。

そんな話の展開は楽しいのですが、菊田役の亀梨さんがあんまり活躍してないので、そこが残念です。

私的には、イケメン菊田が姫川を想うところが早く見たい!

前作では、捜査のため、姫川のために動いて切ないところが本当に心に染みたので、今回も楽しみです。

今後、その前作とは、全体的に違った展開があるそうで、その辺りも見所です。

もう、目が離せません。

この手のドラマは、大好きなので寝るまも惜しんで見続けてしまいます。

そして寝不足に!(笑)

ではでは。